パーソナルトレーナー

　台風の発生で天気は不安定🌀今日はいいお天気ですが、厳しい暑さですね💦　そんな暑さの中で失われる身体の水分。”ヒトの身体の60%は水分でできている”ということをご存知の方も多いと思います。　そして1日に2.7Lの水分を […]

こんにちは！！CABINです！ 今日もスッキリとした天候ですが、何より暑いですね…☀️かと思えば夜は少し寒かったり…🥶体調管理も気を付けていきましょう。　 さて、cabin川口店では、ブライダルメニューを掲載いたしました […]

こんにちは！LUX GYM & Cabinです！ ダイエットスタートしたいけど、何から始めればいいか分からない。。体重がなかなか落ちなくて停滞中．．．SNSに載ってるようなキラキラ輝 […]

ただ痩せるだけではなく健康的に、理想のスタイルへ。運動とエステでより良い身体づくりを目指します。 ～SPORTS ➤➤ ESTHETIC～運動後にエステでリラクゼーショントレーニング後は筋肉が収縮して固くなります。筋肉が […]

こんにちは！LUX GYM CABINです！ 先日行われたビューティワールドジャパン2024に行ってまいりました！美容の最新トレンドを拝見してきましたが、1日では回り切れないほど盛だくさん！！ 初日はスタッフ2名で”女性 […]

こんにちは！LUX GYMです！ LUX GYMではトレーニングウェア、シューズ、靴下、タオルを貸し出ししております！ ウェアのサイズはS～3L、シューズのサイズ22cm～28cmまでご用意しています […]

たんぱく質は、私たちの体を構成する重要な栄養素の一つです。その重要性から、健康的な食生活にたんぱく質を取り入れることが推奨されています。 以下は、たんぱく質が必要な理由のいくつかです。 これらの理由から、健康的な食生活に […]

こんにちは！今日はLux GYMのトレーナー紹介をします♪ パーソナルトレーナー　AMI出身：横浜生まれ沖縄育ち趣味：カフェ巡り・旅行（47都道府県の旅中→現在30県制覇）特技：空手・キックボクシング・スポーツ全般…音楽 […]

こんにちは！パーソナルジム×エステラックスジムキャビンです☺️ 夏の気温も、しばしば感じるゴールデンウィークですね！ 当施設のGW期間中の営業日はジムとエステで異なりますので、ご利用の方はお間違いないよう、お気をつけくだ […]