ジムマシン

こんにちは！LUX GYM & Cabinです！ ダイエットスタートしたいけど、何から始めればいいか分からない。。体重がなかなか落ちなくて停滞中．．．SNSに載ってるようなキラキラ輝 […]

皆さん、こんにちは！天気が悪い日はまだ肌寒さがありますね💦 大型連休があった5月は、お休み明けにお客様からお土産をいただくこともしばしば．．( *´艸｀) 甘いもの大好きなので嬉しいです(*’ω’*)いつもありがとうござ […]

ただ痩せるだけではなく健康的に、理想のスタイルへ。運動とエステでより良い身体づくりを目指します。 ～SPORTS ➤➤ ESTHETIC～運動後にエステでリラクゼーショントレーニング後は筋肉が収縮して固くなります。筋肉が […]

こんにちは！LUX GYMです！ LUX GYMではトレーニングウェア、シューズ、靴下、タオルを貸し出ししております！ ウェアのサイズはS～3L、シューズのサイズ22cm～28cmまでご用意しています […]

たんぱく質は、私たちの体を構成する重要な栄養素の一つです。その重要性から、健康的な食生活にたんぱく質を取り入れることが推奨されています。 以下は、たんぱく質が必要な理由のいくつかです。 これらの理由から、健康的な食生活に […]

こんにちは！今日はLux GYMのトレーナー紹介をします♪ パーソナルトレーナー　AMI出身：横浜生まれ沖縄育ち趣味：カフェ巡り・旅行（47都道府県の旅中→現在30県制覇）特技：空手・キックボクシング・スポーツ全般…音楽 […]

こんにちは！パーソナルジム×エステラックスジムキャビンです☺️ 夏の気温も、しばしば感じるゴールデンウィークですね！ 当施設のGW期間中の営業日はジムとエステで異なりますので、ご利用の方はお間違いないよう、お気をつけくだ […]