luxgym@editor こんにちは！
LUX GYM CABINです！
先日行われた
ビューティワールドジャパン2024に行ってまいりました！
美容の最新トレンドを拝見してきましたが、1日では回り切れないほど盛だくさん！！
初日はスタッフ2名で
”女性特有の健康課題～フェムケア～”についてのセミナーを受講してきました。
ここ100年でも増えている女性特有の病気。
男女でホルモンの働きが異なるからこそ、知っておかなければいけない身体の変化。
女性の７割以上は月経によってなんかしらの不調を抱えてます。
月経の平均日数は3～5日と言われていますが、
・月経期間⇒（月経痛・冷えや下痢・気分の落ち込み）
・月経後⇒（気分UP～徐々にむくみ・眠気・頭痛）
・月経前⇒（イライラ・憂鬱・集中力低下）
など、月経周期にかかわらず、日常的に不調を伴う方がほとんどです。
ただこれは個人差もあり、特に何も感じない方もいれば、想像もつかないくらいの不調を訴える方も。
そして女性は痛みや不調に強い生き物です。我慢できるレベルはほとんどの方が絶えてる可能性もあるのです。
だからこそ、ご自身での身体の変化を日々記録しておくこと。
無理はせずに頼れる環境を作ること。
これらが大切になっていきます。
働く女性が増えているからこそ、
お互いに理解しあいながら働きやすい環境を作ることも、近年では重要視されるのだと思いました。
そんな女性を暖かくお出迎えし、少しでもリラックスできる環境を
ラックスジムキャビンでサポートできたらと思います。
施術のみでなく、ご自身のお悩みも遠慮なくお話しくださいませ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
