川口にある完全個室パーソナルジム&エステ
「LuxGymCabin(ラックスジムキャビン)」
一生を通じて健康は、
何ものにも代え難い大切なものです。
LuxGymCabinは安らぎを感じる空間で、経験豊富なトレーナーが運動指導、姿勢改善、食生活に至る指導まで、トータルボディケアのアドバイスをご提供。
フェイシャル・ボディ・脱毛・バストアップトリートメントなどのメニューも取り揃えておりますので
あなたの『なりたい自分になれる』を叶えられる場所となっております。
LuxGymCabinが
選ばれる理由
低負担トレーニングで、無理なく継続でき、成果が得られる
会員さまのお望みやお悩みに真摯に向き合い、オーダーメイドメニューを提供
専属トレーナーが、運動指導や食生活指導に至るまで、幅広くサポート
癒し空間で、心身ともにリフレッシュ
PERSONAL TRAINING & BODY MAKE
トータルボディメイクで
あなたの「こうなりたい」に応えます。
FLOW
パーソナルトレーニングの主な流れ
カウンセリング
カウンセリングでは、ご要望や疑問を伺うだけではありません。 ご相談の内容に応じて、実際に現在の体の状態を確認させていただき、目標達成に向けたアドバイスをしています。
受付、着替え
受付後、ジムスペースにてお着替えください。無料のウェア、タオル貸出とシューズをご用意していますので完全手ぶらでお越しいただけます。(シューズとシェイカーのお預かりサービスは有料)
測定、体調確認
体重、体脂肪率を測定。その後、体調確認や食事方法を確認します。
トレーニング
カウンセリングと体力テストを元に組んだメニューで、約50分間集中してウェイトトレーニング(筋力トレーニング)などを3、4種目行います。回数は体調や筋力差、目的によってトレーナーが随時調整していきます。